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生活習慣病、がん、肥満、アトピー、
アレルギー、有害金属の体内蓄積、動脈硬化。

健康で美しくいることが難しい時代です。

ファスティングはその解決方法のひとつ。

現代社会に不足がちなミネラルを補給し、
断食をして、有害物質の排出を促しつつ、自己治癒力を高めます。

一方で、正しい知識と正しい方法でファスティングに
取り組まない場合、リバウンド・頭痛・倦怠感を引き起こす可能性もあります。

ファスティングのみならず、美容と健康と食育の総合的な知識を獲得し、
元気で健康で美しいファスティングライフを歩みましょう。

ファスティング実施例

ファスティングに関する7つの健康

ファスティング 食 呼吸 運動 姿勢 休息 メンタル ファスティング 食 呼吸 運動 姿勢 休息 メンタル